Studio Discover Live Courses for android from Mindfulness Alliance Eğitim ve Danışmanlık A.Ş. 的安卓版现场课程。
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如果您的目标是应对压力，保持冷静的头脑，更好地专注并建立健康的人际关系，您可以通过此应用程序中的练习感觉更好，增强自我同情心或情绪灵活性并增加自我意识。
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参加课程和活动是免费的。
除了这些冥想技巧，您还将学习个人健康的元素、冥想的概念以及冥想技巧，如觉知、呼吸、放松或深度睡眠冥想。
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您还可以独自练习诸如正念冥想之类的健康练习，使用免费的视频课程、音频练习或放松音乐。
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